پس از هر جراحی شما به استراحت با کیفیت خوب نیاز دارید تا روند بهبودی به خوبی سپری شود. بخش مهمی که بر عمل لیفت صورت تاثیرگذار می‌گذارد، نحوه خوابیدن بعد از لیفت صورت است. اگر قصد لیفت صورت و گردن را دارید، بهتر است تا انتهای مقاله همراه ما باشید تا با طرز خوابیدن بعد از لیفت صورت و اهمیت آن آشنا شوید.
اهمیت صحیح خوابیدن بعد از لیفت صورت
نحوه خوابیدن بعد از عمل لیفت صورت از آن جهت حائز اهمیت است که اگر رعایت نشود باعث افزایش دوران نقاهت شده و ممکن است آسیب‌های پوست بازگردد. برای اطمینان از بهترین حالت خواب پس از لیفت صورت توصیه‌ها و نکات زیر را دنبال کنید و جدی بگیرید.
نحوه خوابیدن بعد از لیفت صورت
1. خوابیدن به پهلو ممنوع
شاید از خود بپرسید بهترین حالت خوابیدن بعد از لیفت صورت چگونه است؟ باید قبل از پاسخ دادن به این سوال بگوییم که اگر شما هم جز افرادی هستید که عادت دارید همیشه به پهلو و یا کنار بخوابید، دچار چالش خواهید شد. پس بهترین راهکار این است که چند هفته قبل از عمل سعی کنید به پشت بخوابید چون خوابیدن به پهلو بعد از لیفت صورت باعث کبودی و تورم صورت شده، همچنین جای برش‌های عمل به کندی بهبود پیدا می‌کند.
2. استفاده از تکیه گاه
یکی از راهکار‌های مناسب و ساده‌ای که می‌توانید به راحتی انجام دهید استفاده از تکیه گاه هنگام خوابیدن بعد از لیفت صورت است. برای این کار بهتر است شما به گونه‌ای دراز بکشید که سر بالاتر از بدنتان قرار بگیرد. این امر علاوه بر راحتی و افزایش کیفیت خواب شما، بر روی کاهش تورم صورتتان نیز کمک شایانی می‌کند.
3. بالشت مناسب
یکی دیگر از روش‌ها استفاده از بالشت های مناسب است. نوع بالشت مناسب پس از لیفت صورت چیست؟ برای پاسخ این سوال باید بگوییم که شما بعد از عمل نیاز دارید حتما از تعدادی بالشت اضافه در اطراف خود استفاده کنید. مخصوصا هنگام شب بهتر است اطراف و زیر زانوی خود تعدادی بالش قرار دهید تا از غلتیدن جلوگیری کنید. بهتر است بالشت‌هایی که برای زیر سر استفاده می‌کنید گوه‌ای یا بلوک فوم شیبدار باشد. همچنین بالشت‌های زیر زانو و اطراف هم کمی سفت باشد.
4. خوابیدن به پشت
کاری که شما در دوران اولیه بعد از عمل حتما باید رعایت کنید خوابیدن به پشت و روی کمر است. اگر عادت به صاف و پشت خوابیدن ندارید حتما قبل از عمل با بالشت‌های اضافی در اطراف خود صحیح خوابیدن را تمرین کنید زیرا اگر بعد از عمل رعایت نکنید و به پهلو غلت بزنید اجازه راحتی و ترمیم را به سلول‌های صورتتان نمی‌دهید در نتیجه دیگر لیفت صورت برای شما مزایایی نخواهد داشت.
نحوه خوابیدن بعد از لیفت صورت برای تسریع زمان ریکاوری کمک بسیار زیادی می‌کند. شاید این سوال برای شما پیش آید که “نحوه خوابیدن بعد از لیفت صورت در عمل چه تاثیری دارد؟” در پاسخ خواهید فهمید که پوست صورت شما تحت تاثیر نحوه خوابیدن شماست؛ در واقع به حالتی باشید که کمترین فشار و کشش بر روی پوست صورت و گردن شما باشد تا هم باعث ترمیم سریع تر و هم راحتی شما در دوران نقاهتتان باشد.
اهمیت نحوه خوابیدن بعد از لیفت صورت بسیار بالاست؛ باید حواستان باشد که به روی شکم نخوابید زیرا باعث کشیده شدن پوست صورت شما شده و تورم را به دنبال خواهد داشت. همچنین باعث کاهش مزایای لیفت شده و آن نتیجه دلخواه را نمی‌گیرید. خوابیدن روی کمر پس از جراحی لیفت صورت بهترین حالتی است که شما می‌توانید انجام دهید که در این حالت کمترین فشار به بدنتان وارد می‌شود. اگر نباید‌های خوابیدن بعد از لیفت صورت را رعایت کنید، در حالت راحتی قرار دارید و پوست صورتتان کشش پیدا نمی‌کند.
از چه زمانی بعد از لیفت صورت می توان به حالت عادی خوابید؟
یک سوال رایجی که بیماران بعد از لیفت صورت می‌پرسند این است که “از چه زمانی بعد از لیفت صورت می توان به حالت عادی خوابید؟” برای پاسخ به این سوال باید بگوییم به طور معمول حداقل باید 4 هفته به طور کامل استراحت کنید و پس از آن باز هم مراقبت های بعد از لیفت صورت را دنبال کنید. بهترین کار این است که تحت نظر متخصص با تجربه و حرفه‌ای باشید. برای اطمینان از نتیجه عمل خود پیشنهاد میکنیم حتما به دکتر مهدی احمدی مراجعه کنید تا نسبت به عمل لیفت صورت خود آسوده خاطر باشید.
کلام آخر
اگر قصد انجام لیفت صورت را دارید به شما توصیه میکنیم برای اطمینان خاطر به بهترین متخصص جراحی پلاستیک در تهران مراجعه کنید. عمل لیفت صورت با روش اندوسکوپیک نیز یکی از محبوب ترین و رایج ترین عمل های موجود می باشد. اگر عمل خود را انجام داده‌اید حتما از توصیه‌های ذکر شده بهره ببرید تا بهترین نتیجه را بعد از لیفت صورتتان دریافت کنید. در این مقاله سعی کردیم نحوه صحیح خوابیدن بعد از لیفت صورت را در اختیار شما قرار بدهیم تا کمترین دوران نقاهت را پشت سر گذاشته و به نتیجه مطلوب خود برسید.