خطوط اخم و چین و چروک های چهره از جمله نشانه های بارز پیری پوست هستند که بر اثر عواملی مانند انقباض مکرر عضلات، افزایش سن، استرس و تابش نور خورشید به وجود می آیند. یکی از راهکارهای مؤثر برای کاهش یا از بین بردن این خطوط، قطع یا تضعیف عضله اخم با روش های پزشکی و زیبایی است. امروزه تکنیک های مختلفی برای رفع این خطوط مورد استفاده قرار می گیرند که هرکدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مقاله، به بررسی روش های مؤثر برای کاهش خطوط اخم و چهره پرداخته و تأثیر آن ها بر زیبایی و جوان سازی پوست را بررسی می کنیم پس با ما همراه باشید.
علل ایجاد خط اخم
یکی از شایع ترین دلایل ایجاد خط اخم در مردان و زنان، افزایش سن است. هنگامی که ما جوان هستیم، پوست ما به سادگی به موقعیت اولیه خود باز می گردد و باعث می شود خطوط اخم به سرعت محو شوند. با این حال، با افزایش سن، پوست ما خاصیت ارتجاعی و استحکام خود را از دست می دهد و خطوط اخم نمایان می شود. عوامل دیگر عبارتند از:
- حالات مکرر صورت: حرکات مکرر عضلات صورت می توانند یکی از عوامل اصلی ایجاد این خطوط در سنین بالا باشند.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید: اشعه ماوراء بنفش باعث می شود که کلاژن و الاستین در پوست شما تجزیه شود و آن را بیشتر مستعد ایجاد چین و چروک می کند.
- استرس: خطوط اخم را خطوط استرس یا چروک متفکران نیز می گویند. وقتی استرس داریم، ماهیچه های صورت ما منقبض می شوند و تمایل دارند حالت اخم های مکرری را ایجاد کنند.
- ژنتیک: DNA ما اطلاعات مربوط به تمایل طبیعی ما به ایجاد خطوط اخم یا سایر چین و چروک ها را ذخیره می کند.
چگونه از ایجاد خطوط اخم جلوگیری کنیم؟
با ایجاد این تغییرات در سبک زندگی می توان از خطوط اخم جلوگیری کرد و دیگر نیازی به روش های قطع عضله اخم نیست:
- از انجام حرکات مکرر چهره خودداری کنید: از آنجایی که خطوط اخم ناشی از حرکت مکرر ماهیچه است، سعی کنید هنگام انجام این کار بیشتر مراقب باشید و صورت خود را آرام نگهدارید.
- استفاده از ضد آفتاب: با محافظت از صورت خود در برابر اشعه ماوراء بنفش می توانید از پیری زودرس و چین و چروک جلوگیری کنید.
- سیگار را ترک کنید: در میان بسیاری از اثرات منفی دیگر بر سلامتی، سیگار تأثیر بدی بر پوست شما می گذارد و توانایی آن را برای ترمیم خود مختل می کند.
- رژیم غذایی سالم: داشتن یک رژیم غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی به پوست شما منبع آنتی اکسیدان می دهد که به ترمیم و حفظ پوست کمک می کند.
- رطوبت رسانی به پوست: نوشیدن مقدار زیادی آب و استفاده منظم از مرطوب کننده های صورت به آبرسانی و شادابی پوست شما کمک می کند.
چگونه از شر خطوط اخم خلاص شویم؟
درمان های مختلفی به منظور کاهش و قطع عضله اخم برای مردان و زنان وجود دارد. هنگام انتخاب درمان عالی برای خود، سطح تهاجمی که مایل به انجام آن هستید و وضعیت چین و چروک خود را در نظر بگیرید. برای این منظور مشورت با یک متخصص زیبایی با تجربه همچون دکتر مهدی احمدی ضروری است و به شناخت بهترین متد از بین بردن خط اخم کمک می کند.
بوتاکس
بوتاکس یک روش مرسوم برای پیشگیری و قطع عضله اخم است که به واسطه تزریق، فعالیت عضلات مسئول ایجاد این خطوط را موقتاً کاهش داده و باعث صاف شدن پوست می شود. این روش برای کسانی که از جراحی از بین بردن خط اخم می ترسند، گزینه ای ایده آل است چرا که علاوه بر کاهش خطرات احتمالی جراحی و دوره نقاهت کوتاه تر، هزینه کمتری هم دارد. اثر بوتاکس معمولاً بین ۳ تا ۶ ماه ماندگار است و برای حفظ نتایج، نیاز به تزریق مجدد دارد.
لایه برداری پوست
در مواردی که خطوط اخم شما خیلی عمیق نیستند، می توانید با لایه برداری پوست با استفاده از لایه بردارهای شیمیایی، آنها را کاهش دهید. لایه برداری مکانیسم طبیعی ترمیم پوست را فعال می کند که منجر به رشد پوست سالم می شود و می تواند سطح پوست را بهبود بخشد.
انجام تمرینات صورت
صورت ما شامل بیش از 50 ماهیچه مختلف است و بیشتر آنها به ندرت مورد استفاده قرار می گیرند در حالی که از بقیه بیش از حد استفاده می شود، در نتیجه پوست شروع به چین و چروک شدن می کند. تمرینات صورت به تقویت عضلات کمک می کند که به کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک می نماید.
ماساژ صورت
تنش در عضلات صورت شما می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود. ماساژ صورت به آرام شدن این ماهیچه ها و افزایش گردش خون و در نتیجه تولید کلاژن کمک می کند. در نتیجه سبب از بین بردن خط اخم نه چندان عمیق می شود.
مراقبت از پوست صورت
محصولات مراقبت از پوست با اثرات حجیم کننده که حاوی ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، رتینول و کلاژن هستند، می توانند به کاهش خطوط اخم کمک کنند.
فیلرهای پوستی
فیلرهای پوستی موادی ژل مانند هستند که برای پر کردن خطوط اخم، چین و چروک ها و گودی های پوست تزریق می شوند و باعث حجیم تر شدن و جوان تر شدن چهره می گردند. نتایج این فیلرها بلافاصله پس از تزریق قابل مشاهده است. ماندگاری فیلرها بسته به نوع ماده و متابولیسم بدن فرد بین ۶ ماه تا ۲ سال متغیر است و روشی ایمن و مؤثر برای بهبود ظاهر پوست بدون نیاز به جراحی زیبایی صورت محسوب می شود.
لیفت پیشانی
لیفت پیشانی یک تکنیک زیبایی است که با بالا بردن ابروها و کشیدن پوست، ظاهری جوان تر و شاداب تر به چهره بخشیده و چین و چروک ها و حتی خط اخم را از بین می برد. لیفت پیشانی می تواند با استفاده از نخ، آندوسکوپیک یا با لیزر درمانی انجام شود و نتایج آن معمولاً طولانی مدت بوده و تأثیر چشمگیری در زیبایی و اعتماد به نفس فرد دارد. البته همه این ها، لازمه انجام صحیح مراقبت های بعد از لیفت پیشانی است.
میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یک روش جدید برای جوان سازی پوست است که با استفاده از سوزن های ریز، سوراخ های میکروسکوپی در سطح پوست ایجاد می کند و روند ترمیم طبیعی را تحریک می نماید. این فرآیند تولید کلاژن و الاستین را افزایش داده و به کاهش چین و چروک، بهبود جای زخم، کوچک شدن منافذ و یکنواخت شدن رنگ پوست کمک می کند. میکرونیدلینگ روشی ایمن و مؤثر است که نتایج آن به تدریج طی چند جلسه نمایان شده و ماندگاری طولانی مدتی دارد.
سخن پایانی
انتخاب روش مناسب برای کاهش چین و چروک های چهره و قطع عضله اخم به عواملی مانند میزان عمق خطوط، سن، نوع پوست و انتظارات فرد بستگی دارد. در حالی که روش هایی مانند بوتاکس و فیلرها نتایج سریع و موقتی ارائه می دهند، تکنیک هایی مانند لیفت پیشانی و میکرونیدلینگ می توانند اثرات ماندگارتری داشته باشند. با مشورت یک پزشک متخصص مانند دکتر احمدی و در نظر گرفتن شرایط فردی، می توان بهترین راهکار را برای دستیابی به پوستی صاف تر و جوان تر انتخاب کرد.
سوالات متداول
خطوط اخم چیست؟
خطوط اخم، خطوط عمودی هستند که بین ابروها در نتیجه حرکت مکرر عضلات صورت هنگام اخم کردن یا انجام سایر حالات صورت ایجاد می شوند. وقتی ما جوان هستیم، خطوط اخم سطحی هستند و زمانی که از اخم کردن خودداری کنیم محو می شوند. با این حال، به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر، خطوط اخم ممکن است عمیق تر و نمایان تر شوند و به طور دائم بر روی پیشانی شما باقی بمانند.
آیا خواب مناسب بر خطوط اخم تاثیر می گذارد؟
بله، خواب به پوست شما اجازه می دهد تا شارژ شود و ماهیچه ها شل شوند در نتیجه به بهبود سلامت پوست کمک می کند. سعی کنید به پشت بخوابید زیرا روبالشی می تواند در طول شب روی پوست شما کشیده شود و ظاهری چروک به آن بدهد.
جراحی خط اخم عمیق چیست؟
جراحی خط اخم عمیق یک روش زیبایی برای از بین بردن چین و چروک های عمیق بین ابروها است که با برش های کوچک در ناحیه پیشانی یا داخل خط مو انجام می شود. در این جراحی، عضلات مسئول ایجاد خطوط اخم تضعیف یا قطع شده و پوست این ناحیه صاف تر و کشیده تر می شود. این روش معمولاً برای افرادی که خطوط اخم آن ها با روش های غیرجراحی مانند بوتاکس برطرف نمی شود، توصیه شده و نتایج آن ماندگاری طولانی تری نسبت به تزریق دارد.
منابع:
